Nächste Events

Lasting Events

Workshop zu Ernährung / Gesundheit aus TCM-Sicht mit Frau Dr. Xiaohong Wang, 19.01.2025, 16:00 bis 17:45 Uhr

Wo: Rümikerstrasse 42, 8409 Winterthur

Essen ja / aber wie? Da fängt das Fragen schon an.

Langsam essen, gut kauen, das heisst die Zähne und die Mundschleimhaut mit ihren Verdauungsenzymen helfen das Essen schon mal als Erstes zerkleinern, bevor es dann in die weiteren Verdauungs-Organe wandert bis hin zum Ausgang, der nicht brauchbaren Stoffe.

Wie / wann / wieviel gegessen werden soll und was alles auf der Reise durch unseren Körper passiert, was gut für uns und unsere Darmgesundheit ist, erzählt dir Frau Dr. Xiaohong Wang als absolut fundierte TCM Expertin, ausgebildet in China, wo TCM seit mehr als 4 Jahrtausenden beheimatet ist.

Ernährung Mann / Frau: Unterschiede?

Mannen und Frauen sind anders, von ihrer Physis, ihrem Hormonhaushalt her gesehen.
Bei Frauen verändert sich die Konzentration der Botenstoffe im Blut im Laufe des Lebens sei es aufgrund des Menstruationszyklus, dem Einsetzen einer Schwangerschaft oder der Menopause. Diesen Blutschwankungen trägt die TCM Medizin Rechnung und begleitet die Frauen auf ihrem Weg durch die Jahre.

Essen im Angesicht der Jahreszeiten Winter / Frühling:

Welche Lebensmittel, welche Kräuter sind, besonders in der Winterzeit, welche sind spezifisch in der bevorstehenden Frühlingszeit wichtig?
Saisonal vor exotisch, ja – aber wo liegt die Grenze?

Zum Schluss des Vortrages:

Nimmt sich Frau Xiaohong Wang kurz jedem einzelnen Teilnehmer per Puls- und Zungendiagnostik an – beachten Sie, dass dieser kurze Einblick nicht allumfassend sein kann, wünschen Sie mehr Detailinformationen, so ist eine eingehendere Konsultation in Frau Dr. Wang’s Praxis nötig.

Well-Being zwischen Weihnacht und Neujahr, 26. bis 28.12.2024

Inhalt

Yoga & Pilates in einem - lerne auch meine Yoga-Stunden kennen!
In meinem Studio brauchst du dich nicht für Yoga und somit gegen Pilates oder umgekehrt zu entscheiden, denn ich biete beide Trainingsmethoden an. Falls du immer schon Lust hattes beides kennen zu lernen oder zu trainieren, eröffnet sich hier eine ideale Gelegenheit für dich, die du dir nicht entgehen lassen solltest.
Sowohl die Yoga- wie auch die Pilates-Übungen werden einfach umsetzbar sein. Der Fokus liegt auf Genauigkeit, Ausrichtung und Länge.
Der Tee und Powersnack zwischendurch wird dir die nötige Energie geben, die Pilates-Stunde im 2. Teil mit Elan und Freude anzugehen und die Session mit einem Wohlgefühl zu beenden.
Freue mich auf DICH, mutigen, neugierigen Menschen ;-)
Bis bald, alles Liebe,
Corinna

“Rendez-Vous mit dir selbst” - Workshop mit Gabriela & Corinna

Samstag, 07.12.2024

Inhalt

Liegt dir manchmal der Alltag, insbesondere in der Vorweihnachtszeit, auf dem Magen? Nicht wegen der vielen feinen Versuchungen, die du isst 😉, sondern weil es so hektisch ist, dass dir ab und zu alles über den Kopf wächst? Fühlst du dich dann ausgeliefert und kraftlos? Hättest du Lust, dich und deinen Körper mal von einer ganz anderen Seite kennenzulernen, zu fühlen, wie viel Power in dir steckt und wie du diese mithilfe deiner Körperhaltungen ins Fliessen bringen kannst?

Dann bist du hier genau richtig. Wir laden dich herzlich ein, an unserem «Rendez-Vous mit dir selbst» einen liebevollen Blick auf dich zu werfen und dich mal von einer neuen Seite wahrzunehmen. Mit sanften Körper- und Bewusstseinsübungen, die du auch in den Alltag mitnehmen kannst, begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise zur Quelle deiner inneren Kraft.

Die passionierte Bewegungsexpertin Corinna zeigt dir mit viel Elan einfache Tricks, wie du deinen Körper optimal einsetzen kannst, um dich umgehend kraftvoller zu fühlen. Die intuitive Energie- und Bewusstseinsexpertin Gabriela führt dich mit viel Feingespür in die energetische Körperwahrnehmung ein und nimmt dich in einer Meditation mit zu deinem energetischen Power-Zentrum. Gönne dir trotz vollem Adventsprogramm dieses eineinhalbstündige Date mit dir und melde dich gleich an. Platzzahl begrenzt.

Wir freuen uns sehr auf dich!
Herzlich, Corinna und Gabriela

Grosse Eröffnungsfeier Pilatesstudio Winterthur, Sonntag, 3.11.2024

Wo: Rümikerstrasse 42, 8409 Winterthur

Inhalt
Ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsangebot, spannende Vorträge und Denkimpulse, feines Essen und Getränke sowie eine wunderschöne, natürliche Lokalität (kompletter Holzbau).

Details im nachfolgenden Link ;-) Ich freue mich DICH kennen zu lernen.

Live-Piano meets Pilates - Sonntag, 27.10.2024

Inhalt
Klaviertöne von Gioia (Lehrperson an der Jugendmusikschule Winterthur) vereint mit bekannten Pilates-Übungen, angeleitet von Corinna. Geeignet für Personen, die bereits erste Pilates-Erfahrungen gesammelt haben ;-).
Im Anschluss an die Stunde gemütliches Zusammensein, inklusive Snacks und Getränke.
Willst auch du dir etwas Besonderes, Unvergessliches und Wohltuendes zum Start in den Sonntag gönnen, dann ist dieser Event für dich goldrichtig.
In funkensprühender Vorfreude, deine Gioia und Corinna

Live-Piano meets Pilates, Sonntag, 7.07.2024

Inhalt

Praktiziere mit Corinna und Nora Pilates zu Live-Klavierklängen von Nora und Barbara.
Möchtest du zum ersten Mal Pilates ausprobieren oder bist du schon fortgeschritten? Du bist herzlich willkommen! Alle Niveaus werden von der Stunde profitieren.
Wir freuen uns, euch für die Kombination von Bewegung und Musik begeistern zu dürfen.
Im Anschluss lassen wir den Event bei einem Apéro ausklingen, bei schönem Wetter im Garten. Wir freuen uns!

Gratis Oster-Event (Donnerstag) 28.03.2024

Pilates-Lektion von 16:30 - 17:45 Uhr

Wo: Yoga Tössfeld, Albrechtstrasse 1, 8406 Winterthur
Besonderheiten: Pilates-Lektion für Pilatesliebhaber und solche, die es werden wollen. Osterüberraschung im Anschluss.
Freue mich über eure Anmeldung (079 207 91 92).

Pilates Opening im Yoga Tössfeld 29.10.2023

1. Lektion: 10:00 - 11:00 Uhr
2. Lektion: 11:00 - 12:00 Uhr

Wo: Yoga Tössfeld, Albrechtstrasse 1, 8406 Winterthur
Besonderheiten: gratis Pilates-Lektionen für ALLE